co na pierwszy cykl

[...] magnez i tego typu rzeczy są prozdrowotnie. Carbo po treningu, białko w ramach uzupełnienia diety, BA i Mono wziąłem bo już nie widziałem przyrostów, więc zafundowałem sobie pierwszy 'większy' cykl. ZMA i BCAA to tak powiedzmy, żeby zwiększyć tą regeneracje. /Zły trening i za mało obciążenia: Czyli co mogę z tym zrobić? Jakieś podstawy może; jaki [...]

[...] bylo 10kg kreatyny Co do zdjecia to dziwnie duzy wyszedlem tylko w tej pozycji tu macie dla porownania jakim bylem wiorem(ale to bylo 4lata temu ) cykl powtarzam, ze pierwszy dlatego myslalem ze sobie walne 1cykl na 75mg, pozniej do 3-4cyklu prop solo po 100mg i dopiero pozniej wejsc ew. na 2 srodki. Jakies mocniejsze bomby chce sobie [...]

1. to troche inna liga, pierwszy jest bez stymulantow, a drugi posiada stymulanty. na pewno shotgun bedzie mocniesjzy ze wzgledu na chocby kofeine. ale co do pompowania, tutaj juz trudny wybor. j/w kolega napisal, mozna dorzucic kofeine jak jestes jje zwolennikiem i po klopocie 2. jak to 3 cykl, to sfd PP bedzie jak najbardziej ok

[...] -właściwa dieta-dobrana pod kątem wykonywanych treningów i celów postawionych sobie w planie treningowym- wspomagana odpowiednimi suplementami." Michał Sulewski "Twój pierwszy rok treningu" "Sam sobie możesz ułożyć ... ciuchy w torbie a nie program treningowy!" SdW ~~~~~~~~~~~~~~ http://www.pajacyk.pl ~~~~~~~~~~~~~~

[...] 60-80% CM (ciężaru maksymalnego-tj. takiego, z jakim jesteśmy w stanie wykonać tylko 1 poprawne powtórzenie). Czas trwania:4-8 tygodni." Michał Sulewski "Twój pierwszy rok treningu" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

a wiec powiedzmy, ze zasobność jest srednia ; ) Zapewne bedzie to wygladac tak, ze kiedy bede przeprowadzal cykle o wiekszej intesywnosci, to wtedy podpora beda supelmenty... Pewnie wiekszosc napisze zeby siegnac po suple kiedy braknie mi sil poczuje, ze trzeba miesnie dodatkowo czyms doladowac... ale nie jestem jeszcze na tyle doswiadczony ; / [...]

[...] i w dawce 50mg/3dni nie blokuje jesli uzywasz przez okolo miesiąc. Przyrosty mogą być mniejsze ale w tej fazie nie wykorzystasz duzych dawek. Ja mam 18lat i 7 miesięcy pierwszy raz wziąłem ze 2 miesiące przed 16tymi urodzinami i wyciskalem wtedy NA SUCHO 105kg i pierwszy moj cykl to bylo 20 tabletek mety polskiej (1 dziennie) a juz po [...]

W dużym skrócie. Pierwszy tydzień waliłem około 7 gramowe porcje, i było bardzo fajnie, duża pompa, skupienie, chęć treningu, energia i trochę więcej siły. Jako że jestem odporny na tego typu specyfiki, dzisiaj walnąłem 10g, no i... mnie wysrało! Poczułem się jakbym był po jakimś prochu, kończyłem serię, i chciałem robić następna, od zwykłego [...]

[...] tygodni o 5-8 kg. Dobre polaczenie omnadrenu Jest z primabolanem depot 300-400 mg/ tydzien + 500 mg omnadrenu/tydzien przez 8-12 tygodni dodatkowo co 4 tygodnie mozna przez pierwszy okres stosowac 200 mg phenyloproplonianu nandrolonu nastepne 4 tyg. Winstrol tabletki 10-20 mg. Wszystkie srodki zwierzece (wymienione jako zwierzece) stosowane w [...]

Panowie zrobiłem już kilka cyklów na ph ale chciałbym pierwszy raz połączyć jakieś dwa środki na raz .Mój organizm fatalnie działa na epi przez co mam straszne side effecty.Chciałbym zrobić cykl na suchy mięsień , myślałem by połączyć pro-halo wraz z trenem od dragon nutrition.Czy do takiego cyklu niezbędny będzie syntetyczny tren?

[...] Dlatego dałem go na forum. Nie zacznę cyklu jeśli nie będę miał pewności co do długości trwania i dawek. Dzięki za przepis na gainera -> zastosuję sie do Twoich sugestii ......napisz mi jeszcze jak powinien wyglądać cykl na oralach ilosc w mg stanazolu i podział na dni / tygonie ? Stanazolu nigdy nie jadłem i nie kłułem bedzie to pierwszy.

[...] dałem go na forum. Nie zacznę cyklu jeśli nie będę miał pewności co do długości trwania i dawek. Dzięki za przepis na "drinka" -> zastosuję się do Twoich sugestii ......napisz mi jeszcze jak powinien wyglądać cykl na oralach ilość w mg stanazolu i podział na dni / tygonie ? Stanazolu nigdy nie jadłem i nie kłułem będzie to pierwszy.

[...] podciągania mogę wybrać spokojnie wyciąg górny Cykl chciałbym zrobić na 6 tygodni. Możesz rozpisać mniej wiecej jak to bedzie wygladac ? I np: jezeli napisałeś ze tydzień pierwszy to 65% mojego MAX cięzaru dla 5 powtórzeń to to 65% będzie juz w ostatniej serii każdego ćwiczenia tak ? Wczesniejsze serie będą jeszcze mniejsze niż te 65% ? Np: [...]

[...] wykonywac cwiczenia z pomocą kumpla?? Czy jak?? jesli jako maks 5 RM masz 100 kg i jako poczatkowa wartosc masz 94 (swoja droga to duza poczatkowa wartosc ) to proponuje pierwszy tydzien na 94 drugi na 98 ostatni trening na 100 pozniej dokladasz ciezaru co trening jak dlugo mozesz (dobra forma) i albo robisz negi albo trzymasz ceizar co [...]

[...] dieta-dobrana pod kątem wykonywanych treningów i celów postawionych sobie w planie treningowym- wspomagana odpowiednimi suplementami." Michał Sulewski "Twój pierwszy rok treningu" Never shall innocent blood be shed. Yet da blood of da wicked shall flow like a river. Da three shall spread their blackend wings and be the [...]

[...] biegi 6: basen, stretching 7: Interwały, goraca kompiel ;) (1=poniedzialek, 2=wtorek itd. - napisalem tak zeby bardziej czytelne było) zyczcie mi powodzenia, dzisiaj wypada pierwszy trening na nowym planie FBW, zaraz cos zjem jeszcze wiekszego niz przed chwilka i lece za godzinke, albo 2 na silownie, kolo 15:00 - 30 minut biegu aerobowego [...]

[...] sporo zalezy od autora i jego predyspozycji oraz oczekiwan, jednakze ten drugi cykl mocno podbije koszta, a mysle, ze jesli micha i cala reszta bedzie dobrze ogarnieta, to pierwszy by wystarczyl, bo jakis tragiczny nie jest. Inna sprawa, ze gdybym osobiscie planowal cos podobnego pod siebie, to bardziej sklanialbym sie do drugiego, lecz [...]

[...] zrobić prosiaka w kilka tygodni.Jak komuś nie zależy na wyglądzie a chce po prostu być prosiakiem to może olać dietę ale jaki cel tego naprawdę nie warto ja mimo diety pierwszy raz z insuliną zmieniłem sie w prosiaka w 2,5 miecha ponad 20kg na plus i było to właśnie bez saa ale co mi z tej wagi jak czułem sie ciężko pociłem sie jak świnia i [...]

[...] 2 ćwiczenie modlitewnik ( czyli Kąt) i 3 -uginanie ramienia podchwytem stojac - wyciag dolny (czyli znowu wracasz do naturalnego ustawienia ramienia ) - modlitewnik rób pierwszy albo ostatni Cała reszta mi się podoba aż za bardzo. Za bardzo - ponieważ nie wiele tutaj można dodać ( jeśli zaszła by taka potrzeba ) Ten trening to właściwie [...]

[...] np 600mg testa i 600mg npp w tyg bo soku wychodzilo kolo pol szklanki ! wiec jak wspomiallem cykl 300mg testa i 300mg npp w tyg byl to calkiem powazny cykl. Samemu bijac pierwszy raz 200mg testa w tyg po kilku tyg udalem sie caly w strachu na badania lekarskie, ktore pozniej robilem 1 do roku ( jak czesto wykonujecie badania ?) cykl trwajacy [...]